مثانه بیش فعال و بی اختیاری ادراری در زنان در بسیاری از موارد می تواند بر روی رابطه جنسی و معاشقه آنها تاثیر منفی بگذارد. در این مقاله به تاثیر بیش فعالی مثانه بر رابطه جنسی و مقابله با آن خواهیم پردا...

ورزش کگل یک تمرین بسیار ساده برای تقویت عضلات کف لگن است که در برقراری رابطه جنسی بهتر و بهبود مشکل بی اختیاری ادراری و بی اختیاری مدفوع و نشت ادرار به افراد کمک می کند.